скидки по карте тут >
Существуют люди, которые никогда не грустят и не болеют, потому что они знают секреты поддержания организма в тонусе. Общим средством для всех, разумеется, является полноценный, здоровый сон. Но есть и менее известные "секреты".
Секрет первый: эхинацея пурпурная.
Южноамериканское лекарственное растение с красно-розовыми цветами. Его уникальные целебные свойства использовали еще индейские женщины для заживления ран и скорейшего выздоровления своих воинов. В середине прошлого века слава эхинацеи, как родной сестры женьшеня, докатилась и до Европы.
Медики называют эхинацею настоящим биологическим стимулятором. В ней содержится целый кладезь полезных веществ:
• эфирные масла, обладающие тонизирующим и антисептическим эффектом;
• флавоноиды, оказывающие противовоспалительное, противоаллергическое и спазмолитическое действие;
• дубильные вещества; они защищают организм от микробов;
• производные цикориевой и кофейной кислот, которые участвуют в строительстве иммунитета.
Секрет второй: фруктоза.
Натуральное сладкое вещество, которое открыли в 1847 году. Содержится во фруктах, ягодах и пчелином меде. Замещает сахар в диетическом питании. Оказывается, если всерьез заняться сравнением фруктозы с ее "коллегой по цеху" глюкозой, в выигрыше окажется именно фруктоза. Она:
• в полтора раза слаще сахара. Чтобы "подсластить себе жизнь" ее требуется меньше, а значит, и калорий организм тоже получает меньше. Это особенно актуально для женщин, строго следящих за своей фигурой;
• в три раза медленнее повышает уровень сахара в крови. Поэтому напитки, в которых она содержится, могут пить даже люди, страдающие сахарным диабетом;
• источник энергии для спортсменов, так как по своему химическому составу — простой углевод.
А еще стоматологи утверждают: если сахар заменить фруктозой, о кариесе можно забыть.
Секрет третий: яблочный сок.
В его состав входит множество незаменимых для нас витаминов и микроэлементов:
• витамины С, В, Р, РР, К отвечают за иммунитет, здоровье кожи и волос;
• микроэлементы пектин, йод, соли железа, марганца, калия, натрия и эфирные масла — отличная профилактика малокровия, остеохондроза, заболеваний кишечника и ожирения.
Секрет четвертый: чистая артезианская вода.
Кристально чистую воду добывают с глубины 295 метров, куда не проникают отходы производств, химикаты и другие вредные вещества.
Секрет пятый: лимонный сок.
Комплекс витаминов и микроэлементов, входящих в его состав, уникален:
• витамины В и С способствуют профилактике авитаминоза и укреплению иммунитета, что особенно актуально для "сезона простуд";
• эфирные масла и фруктовые кислоты работают как естественный аспирин, понижая артериальное давление.
Мнение специалистов.
В холодную пору года, когда микробы и вирусы только и ожидают удобного случая, чтобы проникнуть в ваш организм, важно выстроить против них барьер в виде крепкого иммунитета. Но это вовсе не значит, что отныне вы обязаны горстями глотать витамины и съедать в день по три упаковки эхинацеи. Количество полезных веществ, попадающих в организм, должно быть сбалансированным и четко выверенным.
Крепкого здоровья вашему организму!
