По статистике в год на душу населения (включая младенцев) приходится 5,5 килограмм майонеза. В 100 граммах соуса 627 ккал. Нехитрые подсчеты оставляем вам. Мы не говорим о содержании в промышленно-выпускаемом продукте не очень полезных веществ (мягко говоря) – лецитин, крахмал, антиокислители, консерванты и красители….
Мы расскажем о том, как уменьшить калорийность данного продукта и как сделать его минимально вредным для нашего организма в преддверии подготовки новогоднего стола.
Вы когда-нибудь пробовали делать майонез дома? Данный рецепт позволит приготовить вкуснейший соус с минимальными затратами ингредиентов, времени и здоровья.
Итак, нам потребуются:
1 чайная ложка горчицы;
1 лимон;
1 стакан растительного рафинированного масла;
1 куриное яйцо;
3 щепотки соли;
1 щепотка сахара.
А также нам понадобиться электрический блендер и высокая емкость (можно использовать ту, которая идет в комплекте с блендером).
В растительное масло добавляем соль, сахар, сок половины лимона, горчица. Затем аккуратно выливаем яйцо с целым желтком. Накрываем желток ногой блендера, так чтобы он оказался на самом дне емкости и включаем аппарат на максимальную скорость секунд на 30 и взбиваем.
Вот и всё – наивкуснейший соус готов! Быстро и просто. Такой майонез можно хранить в холодильнике до недели.
Всем приятного аппетита!
Домашний майонез за 5 минут!
Дата публикации: 28.12.2015 23:46
MLife
Вы когда-нибудь читали состав майонеза, которым заправляете любимый «новогодний» салат?
Нет? А знаете ли Вы сколько калорий в одной столовой ложке «народного» соуса?
Нет? А знаете ли Вы сколько калорий в одной столовой ложке «народного» соуса?
-6
5.6+
0
С этим материалом читают:
Самый простой и быстрый способ накормить по утрам целое семейство — это бутерброды! Делимся рецептами вкусных и полезных бутербродов, приготовление которых займет всего пару минут.
Все знают о пользе натуральных свежевыжатых соков.Но однообразные морковный или апельсиновый соки уже порядком надоели?
Можно порадовать себя не только вкусным, но и полезным коктейлем.
Можно порадовать себя не только вкусным, но и полезным коктейлем.
Проект "Гісторыя беларускае страўні" не оставит равнодушным никого.
4 вкуснейших фильма об истории белорусской кухни.
Разместить на портале:
Информация:
Сервисы:
Посещаемость:
вчера визитов: -
за 30 дней визитов: -
месячная аудитория: - чел.
* по данным Яндекс.Метрики
© 2014-2024, MLife - портал города Мозырь
ООО "ИстПал - Торговый Центр", УНП: 400465480
Создание сайтов в Мозыре - MLife Media