Навигация по сайту

Делай тело... не входя из дома

Делай тело... не входя из дома


Mlife,by предлагает вам изучить несколько онлайн-каналов для занятия фитнесом не выходя из собственной квартиры.
Просроченный абонемент в дорогой спортзал можно оставить в прошлом. Туда же отправим отговорки о далеком его расположении и басни о нехватке личного времени. В современном мире для того, чтобы иметь здоровое и подтянуто тело нужно просто закрыть сайты с котиками и фотографиями фитоняшек и... открыть YouTube. Именно там собраны хорошие фитнес-каналы, которые помогут вам сделать первые маленькие шаги к большой стройной мечте.

Фитнес-канал для девочек, девушек, женщин (подчеркнуть нужное). Забавный и энергичный инструктор, нежное оформление в пастельных тонах и десятки позитивных роликов с тренировками по кардио, пилатесу, растяжке и йоге. Все упражнения достаточно легко выполняются в домашних условиях, и, что немаловажно, для них не нужно специальное оборудование. Приятный бонус - большое количество видео-рецептов вкусных и полезных блюд.


Один из популярнейших фитнес-каналов в сети интернет, на котором собрано большое количество разных спортивных серий: йога-тренировки, танцевальный фитнес, кардио... Отдельного внимания пользователей заслуживает полная 90-дневная программа: в течение трех месяцев каждый день появляется отдельный ролик с индивидуальной тренировкой. 


Мотивацией для тренировок на следующем фитнес-канале являются два инструктора - красотки Карина и Катрина. Начинающих спортсменко привлекут и фоны калифорнийский пляжей. А брутальных спортсменов может параллельно вдохновить вид подтятнутых спортивных женских фигур в бикини. Все тренировки рассчитаны на ежедневные занятия. Сложность - умеренная. Длительность - от шести до тридцати минут.


Фитнес-канал для пользователей, снижающих собственный вес после травм и во время реабилитации. Ролики посвящены домашним силовым тренировкам, кардио и пилатесу. А еще здесь можно найти комплексы для занятий с гирями.


И, кстати... Услышав от своего онлайн-инструктора английскую речь, не спешите нажимать крестик в правом верхнем углу своего экрана. Язык тела - он универсальный. И, внимательно присмотревшись, вы точно поймете, что нужно делать.
-6 5.3+ 0
С этим материалом читают:
Мотивация для занятий спортом дома!
Хорошо ли заниматься фитнесом в домашних условиях?
Дешевый способ поддержать здоровье - массаж стопы
Все хотят быть здоровыми, но в наше время это дорого обходится. Массаж стопы - отличный вариант без финансовых вложений приносить пользу своему организму.
Причина возникновения инфаркта и инсульта у здоровых людей
Людям далеким от медицины трудно понять и объяснить причину возникновения инфаркта и инсульта у здоровых людей.
Владимир Можейко: Лежа на диване, спортивных результатов не добьешься
У всех на слуху имена тех спортсменов, кто отстаивает честь нашей страны сегодня. Но куда исчезли те, кто стоял на этих же пьедесталах 20 – 30 лет назад?

© 2014, MLife - портал города Мозырь. ООО "ИстПал - Торговый Центр".

тел. +375 (29) 213-33-33, Контактная информация, Размещение рекламы


Создание сайтов в Мозыре - MLife Media