Навигация по сайту

Лучшие привычки вашей жизни

Лучшие привычки вашей жизни

Двадцать пять привычек, которые могут изменить вашу жизнь в качественно лучшую сторону.
Двадцать пять привычек, которые могут изменить вашу жизнь в качественно лучшую сторону.

BIGPIC70 (1).jpg

  1. Начните день с позитива. Ничто не заряжает лучше утренней улыбки.
  2. Стакан воды перед завтраком поможет окончательно проснуться.
  3. А несколько свежих овощей или фруктов дадут витаминный заряд.
  4. Бегайте. Утром или вечером. Вокруг дома, на стадионе, в парке или по аллее.
  5. Мыслите позитивно, помня о правильных посылах Вселенной.
  6. Скажите «нет» поездкам на лифте. Сто шагов вверх по лестнице еще никому не помешали.
  7. Научитесь засыпать и просыпаться по строгому графику.
  8. Удалите из вашей жизни сигареты и сократите потребление спиртного.
  9. Планируйте свой день, рабочую неделю и свою жизнь.
  10. Держите под рукой блокнот для записи полезных идей и интересных мыслей.
  11. Ежегодный медицинский осмотр убережет от ежемесячных больничных листов.
  12. Перед сном проветривайте спальню
  13. И гуляйте в ближайшем сквере. 
  14. Не избегайте небольших радостей: добрый фильм в хорошей компании, покупка приятных мелочей или массаж… Баловать себя не только приятно, но и полезно.
  15. Тренируйте мозг: разгадывайте сканворды, играйте в логические игры, учите стихи или иностранные слова. 
  16. Контролируйте свое время и расходы. Программа домашней бухгалтерии – отличный помощник. 
  17. Старайтесь следить за речью. Исключите слова-паразиты. Больше читайте. Это поможет вам грамотно и красиво изъясняться. 
  18. Удалите из дома и из головы ненужный хлам.
  19. Внести в свою жизнь восточный акцент: занимайтесь йогой или уделяйте время дыхательным упражнениям. 
  20. Научитесь принимать и говорить комплименты.
  21. Умывание перед сном – святой ритуал. 
  22. Не забывайте о том, что делает счастливым каждого: правильно выбранная работа, возможность познавать мир и путешествовать и общение с близкими и родными. 
  23. Задумайтесь о рационе. Прочь фаст-фуд и другую «тяжелую» еду. 
  24. Приучите себя к пунктуальности. 
  25. Каждый день узнавайте что-то новое и… читайте mlife.by. 

-6 3.7+ 3
С этим материалом читают:
Когда я работаю мамой
В группе ВКонтакте Репетитор Всевед_Мозырь  был размещен весьма интересный материал Ольги Нечаевой, которым спешим с вами поделиться.
Интервью с руководителем «Студии моды Сергея Нагорного» - Ириной Турчиной
Подиум-школа модельного агенства Сергея Нагорного в Мозыре!
Сказка - ложь? Или несколько слов о фильме "Золушка"
В университете на лекциях по психологии нас учили, что миропонимание и познавательные процессы приходят к ребенку с помощью игры. Мол, примеряя разные роли, дети приобщаются к социуму. С психологами спорить себе дороже, но мы вот с Шарлем Перро и остальной сказочной братией хотели бы внести свои коррективы и добавить еще один пункт.
Тигр в клетке: что раздражает мужчин в постели?
Как утверждают сексологи и семейные психологи, секс – это одна из самых главных составляющих благополучных и крепких отношений между мужчиной и женщиной. Казалось бы, что сложного может быть в этом деле? Когда любишь человека, то и секс с ним должен приносить незабываемые ощущения для двоих. Но на деле... все не так просто.

Комментарии (3)

demon.
11.10.2014 04:54
Полностью согласен, а особенно с некоторыми советами! ;)

А 25 это уже как реклама :D прочь из списка полезного, сидеть в интернете не полезно, ведь так! :D
-2+
Artlux
07.10.2014 08:36
25 привычка, самая главная... Ещё нужно под номер 1 :)
-2+
Кирилл
06.10.2014 11:22
Быть счастливым и здоровым так просто!
И самое главное - дарите любовь родным людям!
-2+

© 2014, MLife - портал города Мозырь. ООО "ИстПал - Торговый Центр".

тел. +375 (29) 213-33-33, Контактная информация, Размещение рекламы


Создание сайтов в Мозыре - MLife Media