Навигация по сайту

Топ новостей за сегодня

В «Спортивно-оздоровительном горнолыжном комплексе «Мозырь» открывается каток.
Фото: группа "Мозырь"...далее...
25 ноября при пожаре жилого дома в городе Мозыре от ожогов пострадал неработающий мужчина 1971 года ...далее...

Mlife о впечатлении от проекта "Йога в парках"

Mlife о впечатлении от проекта "Йога в парках"
Дата публикации: 15.06.2015 08:53

Mlife, Мозырь. Фото: из архива

Эксперимент от Mlife, как в Мозыре проходит проект "йога в парках".
Совсем недавно стартовал уникальный для Мозыря проект "Йога в парках", кроме того, что он сам по себе революционный в рамках нашего города, так в добавок к этому еще и совершенно бесплатный. Энтузиазм инструктора Оксаны Козыриной дает возможность мозырянам попробовать для себя что-то новое, полезное и в очень доступной форме делится своим опытом. 

На одном из кортов Горнолыжного комплекса в субботу,13 июня, ровно в 8.00 утра началось наше путешествие в мир йоги. И хотя поначалу накатывает жуткая скорбь по тем минутам, которые можно было провести в постели в выходной, то в процессе занятия приходит осознание, что выбор все же был сделан верно. 

Пока город не проснулся и солнце еще не поднялось высоко, оказалось возмутительно приятно оказаться в компании незнакомцев-единомышленников, познавать новое, наконец уделить внимание себе и своему телу. Шум листвы, прохладный ветерок и тишина, которую нарушает только пение птиц, о таком пробуждении можно только мечтать! 

На занятие пришло более 30 человек, все разных возрастов и физической подготовки, упражнения так же рассчитаны на любой уровень возможностей, все было направлено на то, чтобы получить удовольствие от нагрузки, а не продемонстрировать свои лучшие способности в области спорта. Продолжительность сеанса составила 2 часа, но в этом смысле все так же демократично, уделяйте йоге столько времени, сколько вам доступно. 

Вот сама что Оксана Козырина говорит о проекте: 

"Занятия проводятся один в раз неделю и не претендуют на то, чтобы сделать из человека просвященного йога, но это хорошая профилактика для вашего здоровья и способ ознакомиться с базовыми асанами. Так же важно отметить, что проект задумывался в формате фитнес-йоги, как говориться, "это ещё не практика, но уже не спорт". Для тех, кто действительно заинтересуется йогой и решит для себя практиковать дальше, понадобится углубленное изучение и инструктор". 

Так же Оксана поблагодарила пришедших за то, что нашли в себе силы, желание и возможность выбраться рано утром в законный выходной на пробное занятие. 

«Не давайте преждевременных оценок своей первой практике, не вешайте ярлыков. В формат одного занятия очень тяжело уместить тот объём информации, которым хотелось бы поделиться. Кому-то могло чего –то не хватить, для кого –то в чём-то был перебор. Не судите строго. Делайте и поступайте так, как чувствуете. Будьте здоровы и счастливы» - желает своим единомышленникам Оксана.

Так что если у вас есть желание заняться йогой и вы не знаете с чего начать, то это отличная, ни к чему не обязывающая возможность, попробовать себя. Приходите! 

Место и время все те же: Горнолыжный комплекс, суббота, 8.00 утра, одевайтесь поудобнее и захватите коврик!

т.jpg
-10 11.4+ 0
С этим материалом читают:
ФК "Славия-Мозырь" досрочно завоевала путевку в высшую лигу чемпионата Беларуси по футболу
В матче 26-го тура первой лиги команда из Мозыря крупно обыграла "Лиду" — 3:0. Таким образом, "Славия" не опустится ниже второго места в таблице первенства и вернется в элитный дивизион.
ФК "Славия" Мозырь завершил выступление в кубке Беларуси по футболу на стадии 1/8 финала
В основное и дополнительное время обе команды мячей не забили - 0:0. Победитель определился в серии послематчевых пенальти - 4:3. ФК "Белшина" Бобруйск проходит дальше в четвертьфинал.
В прошедшие выходные в Минске состоялся рекордный по всем меркам Полумарафон-2018
Глава Белорусской Федерации Легкой Атлетики Вадим Девятовский поделился некоторыми цифрами, а непосредственная участница Минского Полумарафона - 2018 Лика Можейко своими впечатлениями. 
Покерист из Мозыря стал чемпионом ЕРТ в Барселоне и заработал 1 650 300 евро
Никита Бодяковский, уроженец Мозыря – чемпион суперхайроллер-ивента ЕРТ Барселона!
Черная пятница! Спешите! Только 21 сентября!
-3 1.3+ 0
19.09.2018 10:17
Мы рады сообщить Вам, что 21 сентября 2018 г. в склад-магазине строительных материалов "БУДНИ" ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА! далее...
Ламинирование Биозавивка Ботокс ресниц
-1 0.9+ 0
16.08.2018 14:01
Новая эстетическая и уходовая процедура Биозавивка Ламинирование Ботокс ресниц теперь в Мозыре! далее...
Мы в соц. сетях:
Мобильные приложения:

Расписание автобусов:
Google Play App Store

Посещаемость:

вчера визитов: -
за 30 дней визитов: -
месячная аудитория: - чел.

* по данным Яндекс.Метрики

купить рекламу

© 2014-2018, MLife - портал города Мозырь
ООО "ИстПал - Торговый Центр", УНП: 400465480

Создание сайтов в Мозыре - MLife Media