Новости

Топ новостей за сегодня

Новый сезон проекта "Школа молодого руководителя" стартовал в Гомельской области

В Гомельской области стартовал новый сезон проекта "Школа молодого руководителя". Об этом ...далее...

Белгидромет рассказал, действительно ли до Беларуси долетела пыль из Сахары

Начальник службы экологической информации Белгидромета Минприроды Елена Мельник рассказала, действит...далее...

В Мозыре бухгалтер ЖСПК начислила себе сверх зарплаты Br23 тыс. за 6 лет. Суд вынес приговор

Судом Мозырского района вынесен приговор по уголовному делу о хищении путем злоупотребления служебны...далее...

В Мозыре задержали серийного вора-домушника, похитившего деньги и ювелирные изделия

Сотрудники уголовного розыска УВД Гомельcкого облисполкома совместно с коллегами из Мозырского РОВД ...далее...

В Калинковичах нетрезвая женщина устроила ДТП и скрылась

В Калинковичах задержали нетрезвую женщину-водителя, скрывшуюся с места ДТП, сообщили в отделении по...далее...

Mlife о впечатлении от проекта "Йога в парках"

Дата публикации: 15.06.2015 08:53

Mlife, Мозырь. Фото: из архива

Эксперимент от Mlife, как в Мозыре проходит проект "йога в парках".

Совсем недавно стартовал уникальный для Мозыря проект "Йога в парках", кроме того, что он сам по себе революционный в рамках нашего города, так в добавок к этому еще и совершенно бесплатный. Энтузиазм инструктора Оксаны Козыриной дает возможность мозырянам попробовать для себя что-то новое, полезное и в очень доступной форме делится своим опытом.

На одном из кортов Горнолыжного комплекса в субботу,13 июня, ровно в 8.00 утра началось наше путешествие в мир йоги. И хотя поначалу накатывает жуткая скорбь по тем минутам, которые можно было провести в постели в выходной, то в процессе занятия приходит осознание, что выбор все же был сделан верно.

Пока город не проснулся и солнце еще не поднялось высоко, оказалось возмутительно приятно оказаться в компании незнакомцев-единомышленников, познавать новое, наконец уделить внимание себе и своему телу. Шум листвы, прохладный ветерок и тишина, которую нарушает только пение птиц, о таком пробуждении можно только мечтать!

На занятие пришло более 30 человек, все разных возрастов и физической подготовки, упражнения так же рассчитаны на любой уровень возможностей, все было направлено на то, чтобы получить удовольствие от нагрузки, а не продемонстрировать свои лучшие способности в области спорта. Продолжительность сеанса составила 2 часа, но в этом смысле все так же демократично, уделяйте йоге столько времени, сколько вам доступно.

Вот сама что Оксана Козырина говорит о проекте:

"Занятия проводятся один в раз неделю и не претендуют на то, чтобы сделать из человека просвященного йога, но это хорошая профилактика для вашего здоровья и способ ознакомиться с базовыми асанами. Так же важно отметить, что проект задумывался в формате фитнес-йоги, как говориться, "это ещё не практика, но уже не спорт". Для тех, кто действительно заинтересуется йогой и решит для себя практиковать дальше, понадобится углубленное изучение и инструктор".

Так же Оксана поблагодарила пришедших за то, что нашли в себе силы, желание и возможность выбраться рано утром в законный выходной на пробное занятие.

«Не давайте преждевременных оценок своей первой практике, не вешайте ярлыков. В формат одного занятия очень тяжело уместить тот объём информации, которым хотелось бы поделиться. Кому-то могло чего –то не хватить, для кого –то в чём-то был перебор. Не судите строго. Делайте и поступайте так, как чувствуете. Будьте здоровы и счастливы» - желает своим единомышленникам Оксана.

Так что если у вас есть желание заняться йогой и вы не знаете с чего начать, то это отличная, ни к чему не обязывающая возможность, попробовать себя. Приходите!

Место и время все те же: Горнолыжный комплекс, суббота, 8.00 утра, одевайтесь поудобнее и захватите коврик!

-10 11.4+ 0

С этим материалом читают:

Реально ли пользоваться скидками в "Вандруй. Адчуй. Натхняйся" и сколько там бесплатных предложений?

С 5 по 11 июня туристам предложат бесплатные экскурсии и специальные цены в отелях. Выбрать есть из чего - в списке более 800 пунктов. Рассказываем, где найти полный перечень и какие нюансы нужно учитывать, собираясь в такой тур.

Ледовую арену планируется возвести в Мозыре

Проанонсировал во время культурно-спортивного фестиваля "Вытокi" председатель Гомельского облисполкома Иван Крупко.

Теплоход "Белая Русь" возобновляет речные круизы по Полесью

Теплоход "Белая Русь" возобновляет речные круизы по Полесью.

В медицине, спорте и даже в TikTok: в Гомельской области назвали лучших волонтеров

Самых активных и отзывчивых ребят юго-восточного региона наградили сегодня на областном этапе республиканского конкурса "Волонтер года - 2022", передает БЕЛТА.