Навигация по сайту

Топ новостей за сегодня

Шесть областей и 42 дня бегового челленджа – вторая половина лета в Беларуси обещает быть по-настоящ...далее...

Mlife о впечатлении от проекта "Йога в парках"

Mlife о впечатлении от проекта "Йога в парках"
Дата публикации: 15.06.2015 08:53

Mlife, Мозырь. Фото: из архива

Эксперимент от Mlife, как в Мозыре проходит проект "йога в парках".
Совсем недавно стартовал уникальный для Мозыря проект "Йога в парках", кроме того, что он сам по себе революционный в рамках нашего города, так в добавок к этому еще и совершенно бесплатный. Энтузиазм инструктора Оксаны Козыриной дает возможность мозырянам попробовать для себя что-то новое, полезное и в очень доступной форме делится своим опытом. 

На одном из кортов Горнолыжного комплекса в субботу,13 июня, ровно в 8.00 утра началось наше путешествие в мир йоги. И хотя поначалу накатывает жуткая скорбь по тем минутам, которые можно было провести в постели в выходной, то в процессе занятия приходит осознание, что выбор все же был сделан верно. 

Пока город не проснулся и солнце еще не поднялось высоко, оказалось возмутительно приятно оказаться в компании незнакомцев-единомышленников, познавать новое, наконец уделить внимание себе и своему телу. Шум листвы, прохладный ветерок и тишина, которую нарушает только пение птиц, о таком пробуждении можно только мечтать! 

На занятие пришло более 30 человек, все разных возрастов и физической подготовки, упражнения так же рассчитаны на любой уровень возможностей, все было направлено на то, чтобы получить удовольствие от нагрузки, а не продемонстрировать свои лучшие способности в области спорта. Продолжительность сеанса составила 2 часа, но в этом смысле все так же демократично, уделяйте йоге столько времени, сколько вам доступно. 

Вот сама что Оксана Козырина говорит о проекте: 

"Занятия проводятся один в раз неделю и не претендуют на то, чтобы сделать из человека просвященного йога, но это хорошая профилактика для вашего здоровья и способ ознакомиться с базовыми асанами. Так же важно отметить, что проект задумывался в формате фитнес-йоги, как говориться, "это ещё не практика, но уже не спорт". Для тех, кто действительно заинтересуется йогой и решит для себя практиковать дальше, понадобится углубленное изучение и инструктор". 

Так же Оксана поблагодарила пришедших за то, что нашли в себе силы, желание и возможность выбраться рано утром в законный выходной на пробное занятие. 

«Не давайте преждевременных оценок своей первой практике, не вешайте ярлыков. В формат одного занятия очень тяжело уместить тот объём информации, которым хотелось бы поделиться. Кому-то могло чего –то не хватить, для кого –то в чём-то был перебор. Не судите строго. Делайте и поступайте так, как чувствуете. Будьте здоровы и счастливы» - желает своим единомышленникам Оксана.

Так что если у вас есть желание заняться йогой и вы не знаете с чего начать, то это отличная, ни к чему не обязывающая возможность, попробовать себя. Приходите! 

Место и время все те же: Горнолыжный комплекс, суббота, 8.00 утра, одевайтесь поудобнее и захватите коврик!

т.jpg
-10 11.4+ 0
С этим материалом читают:
Горячий танец Бьорндалена и Домрачевой взорвал интернет
Жаркие танцы биатлонистов Уле Эйнара Бьорндалена и Дарьи Домрачевой взорвали социальные сети
Особенные спортсмены из Мозыря постоянно доказывают что все возможно
Совсем недавно мозыряне, воспитанники секции пауэрлифтинга спортивно-технического клуба «Старт», вернулись из Минска с открытого чемпионата страны. Вернулись победителями, обойдя команды всех областей, в том числе столичную. А ведь это был лишь второй чемпионат для мозырян.
1 мая 2018 года в городе
Все горожане и гости Мозыря с удовольствием встречают "майские" праздники  
Компания NIKE признана самой дорогой в мире
Американская компания обогнала в этом рейтинге даже Louis Vuitton, Cartier и Gucci.
Панорамная IP-камера 360 градусов - Датастрим ДЕП
-1 1.1+ 0
16.06.2018 11:05
На рынке можно встретить много камер, охватывающих большие территории, но только камеры с обзором в 360 градусов могут устранить проблему наличия мертвых зон. далее...
Шоу – проект «Зеркало» - Яркое танцевальное событие года.
-3 3.1+ 0
30.05.2018 09:37
Популярный в Мозыре танцевальный коллектив Театр танца «ALEXIS» Дворца культуры ОАО «Мозырский НПЗ» - для многих, как солнце на нашем творческом танцевальном горизонте. Артисты очаровывают, и, как спр... далее...
Мы в соц. сетях:
Мобильные приложения:

Расписание автобусов:
Google Play App Store

Посещаемость:

вчера визитов: -
за 30 дней визитов: -
месячная аудитория: - чел.

* по данным Яндекс.Метрики

купить рекламу

© 2014-2018, MLife - портал города Мозырь
ООО "ИстПал - Торговый Центр", УНП: 400465480

Создание сайтов в Мозыре - MLife Media