Физкультурно-оздоровительный проект "Мы можам" стартует в Гомельской области 17 августа

Проект "Мы можам" приурочен ко Дню народного единства. Жителей региона приглашают объединиться в стремлении к здоровому образу жизни и выполнить нормативы Государственного физкультурно-оздоровительного комплекса.

Павел Старосветский отметил, что Государственный физкультурно-оздоровительный комплекс - это своего рода преемник ГТО из советских времен. Программа включает бег 1,5 км, челночный бег, прыжки в длину, подтягивания и наклоны вперед и другие упражнения. Предусмотрены нормативы для шести возрастных групп. Это дети от 6 до 10 лет (первая ступень "Олимпийские надежды"), а также подростки 11-16 лет ("Спортивная смена" - вторая ступень) и 17-18-летние ребята, выполняющее нормативы третьей ступени "Физическое совершенство". Более старшее звено представляют молодые люди 19-22 лет (нормативы четвертой ступени "Здоровье, сила и красота"), а также спортсмены-любители 23- 29, 30-39 и 40-49 лет (нормативы пятой ступени "Здоровье и красота"). И самая зрелая группа - от 50 до 59 лет и старше (нормативы шестой ступени "Движение, здоровье и долголетие"). Все данные протоколов заносятся в электронную базу данных. Прошедшим физкультминимум в зависимости от достигнутых показателей вручают золотой, серебряный или бронзовый нагрудные значки.

С 17 августа практически каждый день старты в личном физкультзачете зачете будут даны в разных районах юго-востока страны. Желающих проверить свои силы ждут в подразделениях по спорту и туризму в местных райисполкомах. Первым 17 августа стартует Светлогорск, затем 18 августа - Рогачев, 19 августа - Буда-Кошелево, 20 августа - Лоев, 21 августа - Житковичи, 24 августа - Наровля, 25 августа - Брагин, 26 августа - Речица, 27 августа - Калинковичи, 28 августа - Добруш, 31 августа - Гомельский район, 2 сентября - Лельчицы, 3 сентября - Ельск, 4 сентября - Ветка, 7 сентября - Чечерск, 8 сентября - Петриков, 9 сентября - Мозырь, 10 сентября - Жлобин, 11 сентября - Октябрьский, 14 сентября - Корма, 15 сентября - Хойники, 16 сентября - Гомель. В назначенный день и назначенный час можно придти на главную спортивную площадку района и попробовать выполнить нормативы. Основной призыв проекта в добрых традициях советского времени: "А ты готов показать, на что способен?".

В этом году около 20 тыс. жителей региона уже сдали нормативы. По заключению судейской коллегии подано только 665 ходатайств о вручении нагрудных значков. Такой результат в очередной раз доказывает, что у любителей отдыха на диване мало шансов получить этот спортивный знак отличия.

"Для нас самое главное - чтобы люди были здоровы. Можно также сделать отсылки на ситуацию с COVID-19. Тем не менее приглашаем всех желающих проверить свои силы. Для нас главное - такими мероприятиями и проектами привить людям здоровый образ жизни, задать тренд на это направление в физкультурно-оздоровительном движении. Ведь чтобы минимально подготовиться к сдаче нормативов ГФОК, нужно просто вести здоровый образ жизни, хотя бы трижды в неделю ездить на велосипеде, делать пробежки. И, как бы банально это ни звучало, зарядку никто не отменял. И, конечно же, здоровое питание. Но самое главное - это желание. Ведь каждый из нас может найти множество причин и оправданий, чтобы что-то не делать. Уверен, при желании все доступно", - подчеркнул Павел Старосветский.