Finally Loving Yourself, или «Наконец-то любящая себя». Именно так расшифровывается аббревиатура FLYLADY, ставшая синонимом порядка в доме и жизни для тысяч женщин по всему миру. Бестселлер «Школа флайледи» недавно был переведен на русский язык, что дало возможность отечественному читателю ознакомиться с главной идеей системы Марли Силли – «порядок дома отражает любовь к себе».
Чистота и спокойствие
Хаос даже в самых маленьких мелочах может стать причиной отсутствия порядка в любой жизненной сфере. Представьте ситуацию: собираясь утром на работу, вы не смогли быстро выбрать одежду, потому что в шкафу уже пару месяцев все разбросано. Снова куда-то затерялись ключи, на поиски которых также уходит немало времени. Вы не успевает привести себя в порядок, хорошо позавтракать, оставляете в доме еще больший беспорядок, опаздываете на работу, и, как следствие, - день уже испорчен.
Неудивительно, что порядок даже в таких незначительных мелочах, как ключи от машины или квартиры, щетка для обуви, зонты и перчатки, помогает улучшить качество жизни в целом. Удобно организованное пространство и чистота вокруг вас не просто поднимают настроение, а дают повод для уважения.
В целом, Марли Силли убедительно доказывает, что для счастья нужно не так уж и много: чистый дом, налаженный в мелочах быт, забота о себе и… некоторые излишества. Да-да! Необходимо научиться баловать себя! Это тоже входит в систему FLYLADY.
Пошаговая инструкция
Чтобы вечный беспорядок и хроническая от него усталость не довели вас до депрессии, стоит, конечно, прочитать несколько дружелюбных советов американской домохозяйки, не скрывающей, что она сама никогда не была организованным человеком.
«Однажды, мои друзья, я почувствовала себя на самом дне, и поняла, что хуже уже не будет. Мой дом был полон разного ненужного хлама, в раковине – гора грязной посуды, а отражение в зеркале говорило о том, что по мне недавно проехался грузовик. Когда ко мне заглядывали неожиданные гости, приходилось притворяться, будто меня нет дома, или беседовать с ними прямо на крыльце». Читать историю Марлы так же легко, как и воплотить ее советы в жизнь. Разделить тяготы быта помогают ободряющие реплики и юмор на каждой странице.
Интересный факт: автор утверждает, что люди, живущие в состоянии хронического беспорядка, на самом деле, являются перфекционистами. По их мнению, предполагает Марла, им кажется, что две вымытые тарелки не решат «колоссальную» проблему уборки в доме. Но привести в идеальный вид все и сразу – задача не для слабонервных. FLYLADY призывает отойти от бытового стереотипа и превращать свое жилище в идеальное поэтапно, двигаясь в цели небольшими, но эффективными шагами. Одна из ключевых идей книги «Школа флайледи» - «ваш дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь».
Отталкиваясь от этой мысли, Марла предлагает разбить всю вашу квартиру на несколько удобных зон, и еженедельно уделять внимание одной из них. Всего 15 минут в день на избавление от хлама, - и через несколько месяцев вы не узнаете свое жилье.
Зоны можно выбрать самостоятельно. А при отсутствии самоконтроля, просто следуйте руководству автора. Это создаст ощущение, что за вами присматривают. «Применяя подобный метод уборки, вы обнаружите, что исчезли мысли о том, что «нужно разгрести этот хлев», - обещает продвинутая домохозяйка Силли.
Бугги-вугги для хлама
От лишних вещей, которые Марла жестко называет хламом, рекомендуется избавляться путем «Бугги-вугги в 27 бросков». Возьмите в руки большой пакет или не менее большую коробку, засеките 15 минут и соберите за это время 27 вещей на выброс. Почему именно 27? Подробной инструкции по этому поводу нет. Возможно, у этого числа есть свое магическое значение…
Контрольный журнал для «реактивных хозяек»
Среди обязательных к исполнению пунктов «Школы флайледи» - «рутины» и «контрольный журнал». Утренняя рутина – это душ, завтрак, прическа, легкий макияж, тщательный выбор одежды для работы, сборы ребенка в школу (нужное подчеркнуть). Список для вечерней рутины вы также можете составить самостоятельно.
А для того, чтобы не сбиться, на первое время заведите «контрольный журнал». В него будете записывать как мелкие «рутины», так и более глобальные планы на неделю.
«Чудо, конечно, не произойдет всего за одну ночь. Но постепенно выработанные за три месяца привычки, позволят принимать гостей в любое время», - гарантирует «Школа флайледи».
И еще! Ошибочно предполагать, что система FLYLADY рассчитана только для женщин. Комфортный и удобный быт – залог успеха для каждого современного человека.
Понравилась статья? Поделись ею в социальных сетях!