Отчет с семинара «Йога и пранаяма» от Свами Сачидананд

Вчера, 11 августа, на площадке Alexis Beauty Hall состоялся уникальный семинар «Йога и пранаяма» от Свами Сачидананд, учителя из Индии, который поделился своими знаниями о том, как сделать свою жизнь счастливой, здоровой и наполненной божественной энергией.

 Мастер-класс включал в себя несколько тематик, которые в совокупности раскрывали секрет гармоничной и здоровой жизни:

• DIVINE YOGA (Божественная Йога или Хатха-Йога) - комбинация физических упражнений, последовательных асан, главная задача которых состоит в том, чтобы выровнять наши кости и мышцы - открыть каналы энергии. Результат – ощущение свободного потока энергии, который приводит к состоянию уравновешенности и покоя.
• Сила ПРАНАЯМЫ - синтезированный набор дыхательных техник и упражнений, которые помогут избавиться от негатива и подарят чувства свежести, позитива и творчества. Пранаямы дают энергию для удаления загрязнений с нашего истинного источника света и любви.
• ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ медитация - сочетание дыхательных техник и некоторых священных звуков, также открывающих в нас чакры - священные энергетические центры и пробуждающих Энергию Кундалини.

Что дает такой мастер-класс: человек становится более сфокусированным, учится избавляться от депрессии и беспокойства, укрепляет иммунную систему, выводит токсины из организма, повышает уровень гормона благополучия, заряжается радостью и интузиазмом, гармонизирует личные и профессиональные отношения, обретает уверенность, раскрывает свой внутренний потенциал, учится контролировать свой гнев и негативные эмоции, улучшает память и повышает уровень коммуникабельности.

 О мастере: Свами Сачидананд родом с севера Индии. Еще, будучи мальчиком, он начал свой духовный путь, после того, как получил среднее образование - встретил своего главного духовного наставника и прошел обряд инициации. Окончил Kurukshetra University (специальность - философия), затем аспирантуру в Punjab University.


 vk.com/vkus_goa

 Свами Сачидананд является создателем проекта "Art Divine", эта организация официально зарегистрирована и занимается распространением знаний о йоге по всему миру. Примечательно, что символом данного проекта выбран лебедь, по словам самого мастера – на востоке эта птица ассоциируется с умом и мудростью, она же и является олицетворением йогов. Так как подобно им самим лебедь обладает мистической способностью отделять молоко от воды, а на языке мудрецов - главное от второстепенного.


 
На семинаре присутствовало более десятка человек, среди них были как новички, так и давно практикующие йогу, студенты и бизнесмены, люди совершенно разных возрастов и уровня физической подготовки, по окончанию практик многие отметили, что чувствуют себя лучше, легче и хотели бы повторить данные занятия.

  Своими впечатлениями поделилась Виктория Бобкова, мастер по йоге в Alexis Beauty Hall:



 «Вот и закончился мастер-класс от учителя йоги из Индии Свами Сачидананда. Смотришь на умиротворённых, улыбающихся людей, сидящих рядом, открытое, доброе, сияющее лицо Свами Сачидананда, слышишь мягкий ровный голос переводчицы и ощущаешь, как глубокое чувство гармонии, любви, радости наполняет тебя. Знакомство, разминка, Сурья Намаскар, асаны, шавасана, полное йоговское дыхание, пранаямы Капалабхати, Бхастрика, Нади шодхана пранаяма, медитация, ответы на вопросы – четыре часа пролетели как одно мгновение. Новички узнали много нового, уже знакомые с йогой углубили свои знания и получили незабываемый опыт совместной практики с мастером.

Хочется выразить огромную благодарность замечательному мастеру своего дела Свами Сачидананда и переводчице Наташе за полученные знания и возможность заглянуть внутрь себя, чтобы двигаться вперёд, за отличное настроение, заряд энергии и бодрости, которыми хочется делиться со всем миром; организаторам проекта Александру и Ольге Зенченко за возможность не выезжая из города встретится с учителем йоги из Индии, причём за очень умеренную цену, познакомиться с близкими по духу людьми, живущими рядом, за организацию мероприятия, регистрацию на мастер класс, возможность оплаты, скидку МLife, уютную, светлую во всех смыслах студию ALEXIS BEAUTY HALL с наличием ковриков, пледов и воды, всё было на высшем уровне».